Cenas saludables para diabeticos

"Soy Andrea K. Sobreviví a un coma diabético con 0,1% de oxígeno en sangre y 36 kg de peso. Hoy uso esa experiencia para crear herramientas que ayudan a otras personas a controlar su diabetes sin llegar al extremo que yo llegué."

El problema que resuelve

La cena es la última comida del día y lo que comés a la noche impacta directamente en cómo dormís y en tu glucosa de la mañana siguiente. Muchas personas con diabetes cenan mal porque están cansadas y no quieren pensar. Esta guía te da un plan semanal de cenas saludables para cerrar el día sin descontrolar tu azúcar.

Qué incluye esta guía

• Plan semanal de cenas saludables para diabéticos
• Opciones livianas y nutritivas para cada día de la semana
• Recetas fáciles de preparar con ingredientes accesibles
• Formato: PDF descargable
• Páginas: pocas hojas, directas y prácticas, para que las uses sin cansarte ni aburrirte

Beneficios

• Cerrás el día con cenas que no te suben el azúcar
• Dormís mejor porque tu glucosa está controlada
• Dejás de improvisar a la noche: ya tenés el plan hecho

Para quién es

Personas con diabetes Tipo 1 y Tipo 2, familiares, cuidadores, amigos, jefes y compañeros de trabajo que quieran entender y acompañar el control diario de la diabetes.

Importante

La glucemia es el pacman, come todo. La insulina es la granada que activamos para frenarla. Si no controlamos nuestras emociones, la inoculación en más cantidades afecta a cualquier órgano del cuerpo. Cerrá el día con control y despertá con tranquilidad.