Tablero de Visión y Planificador de Objetivos Anuales – PDF Digital

"Soy Andrea K. Sobreviví a un coma diabético con 0,1% de oxígeno en sangre y 36 kg de peso. Hoy uso esa experiencia para crear herramientas que ayudan a otras personas a controlar su diabetes sin llegar al extremo que yo llegué."

El problema que resuelve

Vivir con diabetes sin metas claras genera una sensación de deriva que alimenta el estrés y la ansiedad, dos factores que suben el azúcar. Sin un tablero de visión que te muestre hacia dónde vas, es fácil perder la motivación y el control emocional. Este planificador te ayuda a visualizar tus objetivos anuales y mantener la mente enfocada, porque tener propósito y dirección reduce el estrés y ayuda a controlar tu glucosa.

Qué incluye esta guía

• Tablero de visión para visualizar tus metas anuales
• Planificador de objetivos desglosados por trimestres y meses
• Espacio para registrar tu progreso y celebrar tus logros
• Formato: PDF descargable
• Páginas: pocas hojas, directas y prácticas, para que las uses sin cansarte ni aburrirte

Beneficios

• Tenés claridad de tus metas y eso reduce la ansiedad que sube el azúcar
• Mantenés la motivación con un tablero visual que te recuerda tu propósito
• El enfoque en objetivos fortalece tu salud mental y ayuda a controlar la diabetes

Para quién es

Personas con diabetes Tipo 1 y Tipo 2, familiares, cuidadores, amigos, jefes y compañeros de trabajo que quieran entender y acompañar el control diario de la diabetes.

Importante

La glucemia es el pacman, come todo. La insulina es la granada que activamos para frenarla. Si no controlamos nuestras emociones, la inoculación en más cantidades afecta a cualquier órgano del cuerpo. Tener metas claras es parte del control emocional de la diabetes.