ALMUERZO SEMANAL PARA DIABETICOS

"Soy Andrea K. Sobreviví a un coma diabético con 0,1% de oxígeno en sangre y 36 kg de peso. Hoy uso esa experiencia para crear herramientas que ayudan a otras personas a controlar su diabetes sin llegar al extremo que yo llegué."

El problema que resuelve

El almuerzo es donde más se descontrola la glucosa: comer de apuro, cualquier cosa, sin planificar. Sin un menú pensado para diabéticos, terminás eligiendo opciones que te suben el azúcar y te arruinan el resto del día. Esta guía te da un plan semanal de almuerzos saludables para que no tengas que improvisar.

Qué incluye esta guía

• Plan semanal de almuerzos saludables para diabéticos
• Opciones variadas y nutritivas para cada día de la semana
• Ingredientes accesibles y fáciles de preparar
• Formato: PDF descargable
• Páginas: pocas hojas, directas y prácticas, para que las uses sin cansarte ni aburrirte

Beneficios

• Mantenés tu glucosa estable al mediodía sin tener que pensar qué cocinar
• Ahorrás tiempo y estrés con un menú ya armado
• Comés rico y saludable sin que el azúcar se descontrole

Para quién es

Personas con diabetes Tipo 1 y Tipo 2, familiares, cuidadores, amigos, jefes y compañeros de trabajo que quieran entender y acompañar el control diario de la diabetes.

Importante

La glucemia es el pacman, come todo. La insulina es la granada que activamos para frenarla. Si no controlamos nuestras emociones, la inoculación en más cantidades afecta a cualquier órgano del cuerpo. Planificá tu almuerzo y mantené el control todo el día.